بادام هندی بیشتر به عنوان یک نوع آجیل و تنقلات خورده می شود، اما از بادام سنجابک می توان در تهیه برخی از غذاها نیز استفاده کرد. بادام هندی سنجابک سرشار از ویتامین A است. بادام هندی سنجابک حاوی مس می باشد و به عنوان یک روش طبیعی به تقویت و افزایش رشد مو کمک کرده و از ریزش مو و سفیدی مو جلوگیری می کند.
