- دارای یک مت بزرگ به ابعاد 69 × 99 سانتی متر - دارای دو پد فومی برای فرار دادن دست به قطر 20 سانتی متر - دارای دو پد فومی برای قرار دادن پا به ابعاد 15 × 33 سانتی متر - دارای یک پد فومی برای قرار دادن زانو به ابعاد 18 × 45 سانتی متر - ابعاد بسته بندی 70 × 102 سانتی متر - مناسب برای انواع حرکات فیزیوتراپی - مناسب برای انواع حرکات یوگا و پیلاتس - مناسب برای تقویت عضلات کمر، شکم، پلو، دست و پا - دارای دفترچه راهنما
