تنظیم فشار از ۱ تا ۱۰۰ کیلوگرم دارای بیشتر از ۲۰۰ حرکت ورزشی می‌باشد. دارای ۳۴ حرکت تخصصی شکم دارای ۲۰ حرکت تخصصی برای عضلات پشت و زیربغل دارای ۴۰ حرکت تخصصی سرشانه دارای ۲۷ حرکت تخصصی دست دارای ۶۰ حرکت تخصصی سینه دارای ۳۸ حرکت تخصصی پا دارای ۱۰۰ حرکت سینه و سرشانه دارای ۴۷ حرکت بازو و ماهیچه پشت دارای ۶۰ حرکت ترکیبی برای تناسب اندام باعث افزایش سوخت و ساز بدن می‌شود باعث تفکیک عضلانی بسیار بهتر می‌شود باعث افزایش قدرت و سختی بیشتر ماهیچه‌ها می‌شود. دارای سه جفت کش با قطر متفاوت نازک، متوسط و ضخیم نصب بسیار آسان و راحت در منزل قابل حمل
