– مصرف یکباره و با تعداد زیاد این محصول توصیه نمی گردد – این مکمل باید همراه با ورزش مصرف شود – دوزهای بالای ال کارنیتین می تواند باعث تپش قلب شود ، لذا دوز ال کارنیتین باید به آرامی افزایش یابد
- پیشگیری و درمان کوفتگی دردهای عضلانی پس از انجام فعالیت های بدنی شدید
- کمک به درمان بیماری های کبدی و کرامپ عضلانی در بزرگسالان
- تاخیر در بروز خستگی در ورزشهای هوازی
- کمک به چربی سوزی