عرق سنبل الطیب و بی خوابی : از خواص معروف سنبل الطیب این است که آرامش بخش و خواب آور می باشد . تحقیقات نشان می دهد که این گیاه به طور چشم گیری ، بی خو اب را درمان می کند و هم چنین موجب کیفیت بالای خواب می شود. این گیاه حاوی مقادیر بالای لیارین است . این ترکیب شیمیایی باعث افزایش گاما آمینو اسید بوتیریک (GABA) که به عنوان انتقال دهنده عصبی مهار کننده در سیستم عصبی می تواند بی خوابی را کاهش دهد و باعث آرامش شود. عرق سنبل الطیب و استرس و اضطراب ترکیباتی مانند لیارین ، والرنیک و والرنول به عنوان ضد اضطراب و آرامش دهنده طبیعی عمل می کند و با حفظ سطح سروتونین می تواند و استرس و اضطراب را درمان کند. عرق سنبل الطیب و درمان بیش فعالی کودکان مصرف این عرق برای کودکان بالای 5 سال می تواند به مشکلات خواب و بی قراری در کودکان کمک کند و آنها را درمان کند. عرق سنبل الطیب و فشارخون و قلب عرق سنبل الطیب دارای ترکیب لیارین می باشد و این ترکیب محرک تولید که آمینو اسید گابا است. براساس مطالعات انجام شده که آمینو اسید گابا فشار خون را تنظیم می کند . با توجه به اینکه فشار خون به طور مستقیم روی سلامت قلب اثر می گذارد بنابراین این عرق موجب حفظ سلامتی قلب و عروق می شود و ریسک حملات قلبی و سکته را کاهش می دهد. عرق سنبل الطیب و دیابت و قند خون دیابت یک اختلال متابولیکی است. در این بیماری سوخت و ساز کامل قندها کاهش پیدا می کند. در طب سنتی معمولا سنبل الطیب را به خاطر خواصی که دارد، برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت تجویز می کنند. عرق سنبل الطیب و رحم و درمان درد پریود این عرق دارای خواص آرامبخش طبیعی و ضد التهاب و ضد اسپاسم است و هم چنین مانند یک عامل یک شل کننده قوی عضلات عمل می کند . مصرف این عرق سبب کاهش انقباض شدید عضلات رحم در زمان پریود می شود و درد آن را تسکین می دهد.
