طریقه مصرف: صبح ها به صورت ناشتا دو قاشق غذاخوری در یک لیوان شیر ولرم حل و میل شود یا در سوپ یا خورشت استفاده شود خواص سویق جو - هضم کننده غذا - برطرف کننده گرسنگی -انرژی زا - بهترین غذای تأمین کننده نیاز بدن در مدت طولانی (بهترین سحری برای روزه داران) - متعادل کننده طبع بدن - مؤثر در رشد استخوان و عضلات - بهبود ضعف و ناتوانی - رشد و تقویت جنین - شفافیت پوست - هضم بهتر غذا - رشد استخوان و عضلات - بهترین غذای کودکان و مکمل شیر مادر
