یک قاشق غذاخوری سبوس سویا را با ۶ قاشق غذاخوری، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کنجد و کمی نمک مخلوط کنید و از سس سبوس لذت ببرید. استفاده در شیرینی و شکلات استفاده در آبمیوه استفاده در نان به میزان ۳% الی ۱۵% وزن خمیر سرشار از فیبر غنی از اُمگا ۳ غنی از آنتی اکسیدان
