بزرگسالان و افراد بالای 12 سال روزانه یک عدد کپسول با میزان کافی آب و ترجیحاً همراه با غذا میل شود. از افزایش میزان توصیه شده خودداری شود.
کند کردن روند پیری سلولهای پوست (در اثر تابش نور خورشید و … )
تقویت قدرت باروری در آقایان و خانمها
کاهش درد و علائم سندرم پیش از قاعدگی (اضطراب، افسردگی و پراشتهایی)
کند کردن روند پیشرفت بیماری آلزایمر و پارکینسون
