برای شروع استفاده حتما قبل از مصرف روغن را خوب تکان دهید در محل درد مقدار مناسبی از روغن را به صورت دورانی خلاف جهت عقربه های ساعت بمالید تا جذب پوست شود (برای جذب بهتر روغن، پوست خود را قبل از مالش خوب بشورید و گرم کنید تا منافذ پوستی شما باز شوند) به مدت ۱ ماه روزی ۲ بار ظهر و شب این روش رو انجام بدید.
