مواد را در یک لیوان یا قوری کوچک ریخته و روی آن‌ها یک لیوان آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید ترکیب به مدت ۱۵ دقیقه به آرامی دربسته دم بکشد. پس از صاف کردن، دمنوش را به‌صورت گرم و بدون هیچ افزودنی میل کنید. بهتر است این دمنوش روزی یک بار در بعدازظهر یا شب هنگام استفاده شود تا تأثیر آرامش‌بخش آن بهتر احساس شود. استفاده منظم از این دمنوش در طول فصل‌های پرآلرژی سال، می‌تواند به همراهی موثر برای تنظیم واکنش‌های طبیعی بدن تبدیل شود
