ترکیبات فوق را در یک قوری یا لیوان مناسب بریزید، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کرده و در ظرف را بگذارید. اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و به‌صورت گرم و بدون افزودن شیرین‌کننده مصرف کنید. مصرف این دمنوش یک تا دو بار در روز، به‌ویژه بعد از وعده‌های غذایی یا در ساعات عصرگاهی پیشنهاد می‌شود. نوشیدن منظم این ترکیب به‌مدت سه هفته می‌تواند تأثیر مطلوب‌تری داشته باشد و به احساس تعادل قلبی و ذهنی کمک کند.

۱۰۰ گرم

گل گاوزبان ، اسطوخدوس ، گل محمدی ، برگ زیتون

بله

پاکتی