مواد را در یک لیوان آب جوش بریزید، درب آن را ببندید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. پس از صاف‌کردن، دمنوش را به صورت گرم میل کنید. بهترین زمان مصرف، ۳۰ دقیقه پس از وعده‌های غذایی اصلی است. نوشیدن روزانه یک تا دو فنجان در طی روز توصیه می‌شود. در صورت تمایل، مقدار کمی عسل طبیعی را می‌توان به دمنوش افزوده کرد.

۱۰۰ گرم

خارمریم ، کاسنی، پودر زردچوبه ، ریشه شیرین بیان

بله

پاکتی