خواص حلوا ارده مفید برای سلامت استخوان ها رفع بی حوصلگی و بی انرژی بودن جوانسازی پوست و مو به دلیل ویتامین E تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری ویروسی پیش گیری از واریسی شدن رگ ها به دلیل افزایش گردش خون کمک به رفع مشکلات گوارشی، روده و در نتیجه رفع یبوست مزمن در کنترل دیابت و پیش گیری از آن نقش داشته و شکر کمتری از حلواشکری دارد. به علت داشتن ویتامین B در سلامت اعصاب مرکزی و تقویت آن تاثیر بسزایی دارد. به سلامت کبد و کلیه ها کمک می کند و با مصرف آن سمومات بدن راحت تر دفع میشود. هل و عصاره کنجد که نشاط بخش و ضد افسردگی است در حلوا ارده به وفور یافت می شود. به دلیل شکر کمتر، بافت نرم تر، چربی مفید کنجد، عصاره کنجد که در حلوا ارده وجود دارد، نسبت به حلواشکری متمایز بوده و خواص چندین برابری دارد.
