پاهای خود را شسته و خشک نمایید. جورابها را پوشیده، سپس با نوار چسبی آنرا محکم کنید و به اندازه دلخواه تنظیم کنید. به مدت 20 الی 30 دقیقه منتظر بمانید و سپس جورابها را بیرون آورده و سرم باقیمانده بر روی پوست دست و یا پای خود را به آرامی ماساژ دهید. این جوراب ها یک بار مصرف می باشد و استفاده مجدد آن از نظر بهداشتی صحیح نمی باشد.
