– تقویت رشد شناختی – تقویت رشد اجتماعی – تقویت رشد هیجانی – تخلیه هیجانات منفی و کسب انرژی مثبت – تمرین کنترل تکانه ها و هیجانات – تمرین به تعویق انداختن لذت و رسیدن به هدف – تقویت تفکر نمادین کودک و نوجوان – آموزش و تمرین دیدن امور از زاویه دید دیگر – تقویت دقت و تمرکز و توجه با نشانه گیری – افزایش دقت دیداری – افزایش هماهنگی چشم و دست با شلیک کردن به هدف – تجربه احساس لذت از انجام کار و احساس موفقیت – کسب احساس قدرت و اعتماد به نفس و قهرمان بودن – غلبه بر ترس ها و ضعف های درونی
