حاوی ویتامین های مختلف این گیاه خوشمزه منبع خوبی از ویتامینهای K، A، نیاسین (B3) و ریبوفلاوین (B2) است./ ویتامین A به بینایی کمک میکند و دیدن در نور کم را برای ما آسان میکند. این ویتامین خطر بروز برخی سرطانها را کاهش میدهد. این ویتامین در مبارزه با برخی عفونتها به بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند./ ویتامین K نقش حیاتی در سلامت استخوانها دارد. این ویتامین خطر تشکیل لخته های خونی در بدن را کاهش میدهد./ نیاسین از بدن در برابر بیماری های قلبی-عروقی محافظت و به عملکرد شناختی، عصبی و دستگاه گوارش افراد کمک میکند./ ریبوفلاوین به بدن کمک میکند تا غذا را به سوخت تبدیل کند و در تأمین انرژی بدن نقش داشته باشد. همچنین این ویتامین به انجام عملکرد غدد فوق کلیوی کمک میکند. درنتیجه در حفظ سلامت دستگاه عصبی مؤثر است.