قابلیت تنظیم ارتفاع در سه سطح 10، 15 و 20 سانتیمتر برای تنوع در تمرین سطح رویی ضد لغزش برای جلوگیری از سر خوردن هنگام تمرین پایه های محکم با چسبندگی بالا برای ثبات بیشتر روی زمین طراحی ارگونومیک برای توزیع یکنواخت فشار بدن و جلوگیری از آسیب تحمل وزن بالا و مناسب برای استفاده باشگاهی و خانگی---ابعاد بزرگ و حرفه ای 110 در 41 سانتیمتر، مناسب برای تمرینات بادی پامپ و ایروبیک
