هر عدد تافی ویتامین D کارن تامینکننده 1000 واحد بینالمللی ویتامین D3 است. روزانه به عنوان مکمل غذایی یک عدد تافی پس از غذا میل شود. در افراد مبتلا به کمبود ویتامین D، یک عدد در روز مصرف شود. جهت پیشگیری از کمبود ویتامین D، دو عدد در هفته مصرف شود.