دانه بارهنگ سیدانو از جمله دانه‌های پرخاصیت است که به دلیل فیبر بالا و ترکیبات مغذی‌اش، نقش مهمی در بهبود سلامت دستگاه گوارش و کاهش مشکلات مربوط به آن دارد. این دانه به تنظیم حرکات روده کمک کرده و می‌تواند در رفع یبوست‌های مزمن بسیار مؤثر باشد. مصرف دانه بارهنگ به کاهش التهاب‌های داخلی بدن کمک کرده و با خواص آنتی‌اکسیدانی خود، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. علاوه بر این، دانه بارهنگ با کاهش سطح کلسترول و کمک به کنترل قند خون، از سلامت قلب و عروق محافظت می‌کند. به علاوه دم کرده‌ی تخم بارهنگ یکی از انواع دمنوش ها است که به بهبود سرماخوردگی، گرفتگی صدا و سرفه کمک می‌کند. از نظر کاربرد، دانه بارهنگ سیدانو را می‌توانید به راحتی و طی مدت 10 الی 15 دقیقه دم کنید و سپس میل کنید. به علاوه دانه بارهنگ به راحتی در انواع نوشیدنی‌ها، دسرها، ماست و سالاد قابل استفاده است. با جذب آب و تبدیل به ژل، این دانه به احساس سیری کمک کرده و برای افرادی که به دنبال کنترل وزن هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شود. همچنین دانه بارهنگ در ترکیب با آب به عنوان یک مکمل طبیعی برای پاکسازی سیستم گوارش و بهبود عملکرد آن استفاده می‌شود.
