اگه بخورمش چی میشه؟ بهبود تولید گلبول های قرمز کاهش استرس و اضطراب تثبیت سطح قند خون کاهش سطح کلسترول بد خون تقویت سیستم ایمنی بدن سلامت پوست و درمان بیماری های پوستی مکمل غذایی برای زنان باردار تقویت روحیه تقویت استخوان ها تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش خطر ابتلا به سرطان توش چیا داره؟ منبع خوبی از آهن، کلسیم، ویتامین A، B و C، مس، منگنز، پتاسیم، سرشار از آنتی اکسیدان، اسید فولیک ، و هم چنین حاوی فنول‌هایی مانند ایزو کوئرسیتین، کوئرستین، فیستین، آستراگالین، متیل گالات و گالیک اسید است
