لقه کمر یا هولاهوب هم بازی و هم ورزش تلقی می شود. به دلیل تحرک و نشاط بالا، این بازی یا ورزش در سراسر جهان محبوب است و مورد علاقه بسیاری از کودکان و بزرگسالان است. هولا هوپ، یک تمرین بدنی کامل است که نه تنها ماهیچه های شما، بلکه انعطاف پذیری و تعادل مفاصل را بهبود می بخشد.
